Wędrówki rowerem

Wędrówki rowerem 2019
28 lipca- 4 sierpnia 2019
IV edycja
Suwałki, w województwie podlaskim

Gdzie?

Malownicze tereny podlaskie mają to „coś” w sobie.
Przyciąga nas tu dostępność jezior i ta bujna zielona przestrzeń.
W tym sezonie będziemy jej się bliżej przyglądać.
Nocujemy pod namiotami i żyjemy przez 8 dni bardzo blisko natury.

To czas wyciszenia i szukania spokoju.
Męczymy ciało po to, żeby głowa mogła bardziej wypocząć.

Plan dnia

07.00 Pobudka, toaleta, zamykanie obozu wędrownego
08.00 Spotkanie grupy na wspólnym śniadaniu
09.00 Wędrówka rowerami
14.00 Obiad i odpoczynek

15.30 Druga część wędrówki
18.30 Kolacja i rozbijanie namiotów
20.00 Toaleta wieczorna
22:00 Cisza nocna

Program

zwiedzanie najciekawszych miejsc i jezior we wschodniej części Suwałk i ich okolicy pod granicą wschodnią
gry sportowe
ogniska
gotowanie w plenerze
obsługa roweru i drobnych napraw (pompowanie koła, nakładanie łańcucha, czyszczenie łańcucha, naciąganie linki hamulca, wymiana dętki, regulacja siodełka)
czytania mapy i nawigacja grupy
nauka sygnalizacji i komunikacji w terenie
kierowania grupą i przekazywania sobie meldunków na odległość
nauka/doskonalenie jazdy w zorganizowanej grupie
dostosowania tempa jazdy do warunków na trasie i umiejętności grupy (posługiwanie
się przerzutkami)

Cena

zł1600

Transport rowerów
Przejazd do i z Suwałk
Bilety
Ćwiczenia poranne
Trzy posiłki dziennie
Dwa przejazdy rowerowe dziennie
Opieka terapeutyczna
Opieka wychowawcza
Nocna opieka
Wsparcie techniczne na trasie
Dodatkowo:
Własny namiot
Rower
Sakwa

Nie można być wolnym, jeśli nie jest się samodzielnym…

Wyjazd poprowadzą:

Daniel

Pracę z dziećmi zaczynałem, jako asystent, a później wychowawca w internacie. Obecnie pracuję, jako nauczyciel w Zespole Szkół Specjalnych nr 95 w Warszawie.

Zajmuję się diagnozą, planowaniem i prowadzeniem terapii Integracji Sensorycznej.

Basia

Jestem nauczycielem dyplomowanym i terapeutą integracji sensorycznej. Pracę z dziećmi zaczynałam, jako nauczyciel wychowania przedszkolnego. Obecnie pracuję, jako nauczyciel edukacji wczesnoszkolnej w Szkole Podstawowej nr 12 im. Powstańców Śląskich w Warszawie.

W czasie wolnym maluję.

Edyta

Jestem pedagogiem specjalnym, terapeutką Integracji Sensorycznej, konsultantką do spraw snu dzieci i edukatorką Pozytywnej Dyscypliny. Doświadczenie zdobywałam rozpoczynając pracę w roli wychowawcy w internacie dla dzieci z różnymi deficytami rozwojowymi. Później pełniłam rolę nauczyciela wspomagającego w warszawskich szkołach z oddziałami integracyjnymi oraz terapeuty.

Jestem miłośniczką biegania. W domowym zaciszu gotuję według kuchni pięciu przemian i dużo czytam.

Zapisz się na listę zainteresowanych Wędrówkami rowerem